Nog 10 weken te gaan en dan stappen we 2020 tegen.
Ik had het er zaterdagnamiddag reeds over; genieten van de kleine dingen...

Mensen die zwaar ziek geweest zijn, mensen met een bijna-dood-ervaring, terminale mensen, … ervaren alles vaak opeens veel intenser en zijn soms verbaasd over hoeveel ze in hun leven voor lief genomen hebben.
Plots ervaren ze de zonsopgang met meer helderheid en kleur, genieten ze van het gevoel van een aanraking, de zachtheid van lieve woorden, de kleurenpracht in de natuur, … Ze beleven alles in meer bewustzijn en genieten veel meer van de kleine dingen des levens. Ze staan niet meer stil bij gezaag, gepieker of het discussiëren over (eigenlijk) banale zaken.
Wacht niet tot je vreselijk ziek wordt of tot jouw laatste momenten voordat je met een intense en bewuste blik naar de wereld kijk. Begin vandaag. Laat vandaag de eerste dag zijn van de rest van jouw leven!
Fijne week!
​Inge xoxo

​

Hierbij een quote die ik een tijdje geleden kreeg doorgestuurd van mijn oudste zoon. Als geen ander beseft hij maar al te goed dat woorden omgezet in gedachten bergen kunnen verzetten!
Train inderdaad ook jouw brein en niet alleen jouw spieren.
Er bestaan prachtige en zeer krachtige affirmaties die een positieve klik in jouw hersenen maken. Louise Hay is bekend voor haar vele prachtige affirmaties. Ook lang na haar dood zal zij blijven verder leven in ontelbare krachtige lijfspreuken.
Wie vaak positieve affirmaties blijft herhalen, traint de hersenen om positieve gedachten te versterken. Net zoals zovele negatieve gedachten ons geloof versterken in iets dat we niet kunnen, in niet geloven in onszelf, …. doen positieve affirmaties hetzelfde in de omgekeerde richting. Je kan het positieve brainwashen noemen.
Wees deze week alert in hoe jij met jezelf omgaat in zaken denken over jezelf. Zet telkens een negatieve gedachte om in een positieve. Zoek leuke affirmaties op die bij jou passen. Schrijf ze op. Hang ze uit. Teken ze en versier ze. Je beseft niet half hoe krachtig ze zijn.
Je kan dit ook voor de spiegel doen. Luidop. Het voelt mss onwennig in het begin, maar ik kan het iedereen aanraden om ook jouw spiegelbeeld prachtige woorden toe te spreken.
Hierbij geef ik graag een toepasselijke affirmatie van Louise Hay:
I am in the process of making positive changes in all areas of my life.

 ​Vandaag nog uitgelegd aan 2 lieverds die ruzie hadden bij een groepswerk van de meester. Groot misverstand.
Fijn om beiden de kant van 6 en 9 te mogen tonen. Prachtig als de ene kapoen het uitlegt met zijn berenverhaal aan de ander en ze daarna zo diep gemeend vanuit hun hart uit eigen beweging ‘sorry’ zeiden en in elkaars armen vielen.
Ik bleef samen met de secretaresse ontroerd achter na een groepsknuffel❤️
Werd er stil van...😊

Ik verloor gisteren bijna mijn oudste zoon, die momenteel in het buitenland verblijft. Hij ligt momenteel op Intensieve zorgen en is stabiel. Er niet kunnen bij zijn, hem niet kunnen vasthouden is lastig. Je voelt je zo machteloos. 
Het leven kan vlug gedaan zijn en vreugde kan snel omslaan in immens verdriet.
Ik had mijn tip voor komende week reeds klaar en achteraf bekeken, kon ik niet beter gekozen hebben.
Ik ben een bofkont. Ik heb een heel fijn gezin en ze weten dit ook. Ik geef hen vaak complimentjes, knuffel graag en vertel hoe graag ik ze zie. Dit graag zien is wederzijds. Dit maakte het gisteren nog zwaarder omdat ik maar al te goed besef wat ik zou verliezen. Gelukkig heeft hij ferme engelbewaarders. Toch zal ik nog meer bewust beseffen hoe dankbaar ik voor hen en al mijn vrienden ben.

Bekijk komende week eens naar alle mensen in jouw leven.
Wie geeft jou energie en tilt jou op naar een hoger niveau? Bij wie kan jij jezelf zijn? Wie staat er altijd voor je klaar? Wie begrijpt jou zonder woorden? Wie verlaagt zich niet in doemdenken over jou en wijst jou niet met de vinger als je jouw ziel bloot legt of een pijnpunt aanraakt? Wie gaat door het vuur voor jou?
Voor wie ben jij ook zo’n persoon?
Koester deze mensen. Het zijn er meestal niet veel. Vaak zelfs op één vinger te tellen of een karige hand maar de kwaliteit van deze mensen (jouw gezin, andere familieleden, vrienden, goede buren,…) is in geen woorden vast te leggen. Zeg hen deze week hoeveel je van hen houdt. Doe dit regelmatig.
Fijne week!
Inge
 

Recent gestart met de opleiding tot zorgmasseur bij kanker. Iets wat ik al heel lang wou, maar er niet van kwam omwille van de afstand en tijd om de opleiding te volgen.
30 jaar na de dood van mijn lieve oma, gestorven aan pancreaskanker, kan ik eindelijk mijn weg ook op dat vlak verderzetten en me verder specialiseren om niet alleen mensen met kanker, maar alle mensen die nood hebben aan menselijk contact en ontspanning,  via een zorgmassage te laten genieten en ontspannen.
Zorgmassages zijn,  volgens de VZW Zorgmassage,  zachte, veilige massages op maat van elk mens met kanker of een andere chronische ziekte. Wetenschappelijk onderzoek heeft ondertussen bevestigd dat deze massages diepgaande ontspanning bieden en gezondheidsklachten kunnen verminderen. Door zorgmassages kunnen vermoeidheid, depressie, misselijkheid, angst en pijn verminderen. Mij hoeft men daar alleszins niet van te overtuigen. Ik zie wekelijks in mijn praktijk wat ontspanningstechnieken doen bij jong en oud!  Lichaamswerk is heel belangrijk bij mensen met pijn en/of teveel stress.
We zijn gestart met een zeer fijne groep mensen, verbonden door hetzelfde doel en daarin professioneel bijgestaan door oncologen en onze docente Heidi. Het wordt een drukke en tegelijkertijd een heel ontspannende maandag. 😊
Ik draag mijn opleiding op aan mijn lieve grootmoe die we veel te vroeg moesten afstaan en die ik nog steeds ontzettend mis, alsook aan de vele vrienden die ik ondertussen verloor aan kanker. Daarnaast ben ik ontzettend trots en erkentelijk  dat ik vele van mijn vrienden, familie en iedereen die op mijn pad komt, zal mogen bijstaan om hun pijn te verlichten en hun dagen draaglijker te maken.
Ik zie het volledig zitten! <3
 
 
 
 

Atalanta kijkt bij het zich bewust worden van zichzelf niet alleen naar de persoon zelf, het karakter en de levenscontext, maar gaat samen met de cliënt op zoek naar de innerlijke mens. In dit bewustwordingsproces gaan we kijken naar wat er binnen in jou leeft. Zijn er overtuigingen of patronen die je wil veranderen?
Doel is om elk kind of elke volwassene zichzelf te leren zien vanuit wie hij werkelijk is en wat hij hier in dit leven komt doen.
Wie ben ik echt? Wat voel/denk ik? Wat betekent het leven voor jou? Wat is de zin van jouw leven?
​Wie in zijn eigen kracht kan staan en zich één voelt in lichaam en geest, leeft een leven met veel meer diepgang, innerlijk weten en rust.
Thuiskomen bij jezelf en je volledig accepteren én waarderen, voert je naar je innerlijke bron van geluk waardoor je altijd energie kan aanboren en het gevoel krijgt echt alles aan te kunnen in dit leven. Je bent wie je bent en je mag zijn wie je bent. Jij bent OK!
Fouten of tegenslagen bestaan niet meer maar zijn dankbare lessen waaruit we meer over onszelf en/of de ander leren en waardoor we nieuwe kansen aangeboden krijgen.  Ook al merken we dit vaak niet in het heetst van de strijd.
Ziekte is een teken aan de wand dat we niet meer in balans zijn en even een stap moeten terugnemen. Het vraagt ons te luisteren naar ons lichaam en ons innerlijke zelf.
Schort er iets emotioneels dan heeft dit een effect op ons lichaam en vice versa. Uit verdriet bijvoorbeeld, maar ook uit boosheid kan ziekte ontstaan. Mijn oma overleed uiteindelijk aan kanker uit verdriet. Zij is niet de enige…
Wat we niet krijgen, leert ons achteraf vaak dat we het niet nodig hadden of dat er iets beters voor ons was weggelegd. Maar het kan ook zijn dat we onszelf verlagen in gedachten en voelen waardoor we in een negatieve spiraal kunnen terecht komen met alle gevolgen van dien.
Veel mensen hebben niet door dat onze gevoelens en ons denken een zeer grote impact hebben op ons leven. Energie volgt altijd de gedachte of het gevoel. Sta je   positief in het leven en voldoende in je kracht, dan zal het leven je heel veel te bieden hebben want alle energie zal positieve ervaringen aantrekken. Loopt er iets fout dan zal deze tegenslag je niet van de kaart brengen maar een houvast inhouden dat het anders kan en je opnieuw mag proberen. Je bent dankbaar en ziet de fout als feedback voor een nieuwe kans.
Wie negatief in het leven staat en alles een last vindt, daarbij zal de energie enkel leiden naar negatieve ervaringen. Dan ga je in een spiraal neerwaarts waardoor je uit je kracht gegooid wordt en heel ver van je levenspad afdwaalt. Je kan geen energie meer aanboren vanuit je innerlijke bron en raakt het noorden kwijt. 
Atalanta kan je helpen je weg terug te vinden naar jezelf.
​