 Ik liet je los in liefde
zodat je verder kan groeien op jouw tempo en inzicht en besef je kracht zullen brengen. Ego maakte onbegrip en misnoegen los in jouw hele lijf terwijl Spirit uiteindelijk de bovenhand zal nemen om te leren en te groeien tot besef plaats zal maken voor wijsheid en 'doorgronding'. Tot die dag ga ik, zoals altijd, gewoon verder in liefde, licht en innerlijke vree. Namasté Inge Atalanta
0 Reacties
Positiviteit is besmettelijk. Negativiteit helaas ook. Het is als een rotte appel in een mooie mand fruit. Voor je het weet is de hele mand omzeep. Onbewust neem je het zo over en veranderen binnen de kortste keren al jouw goede bedoelingen/jouw mindset. Hoe vlug gaan we niet mee in de uitleg van een ander, zonder zelf nog na te denken wat wij er écht van vinden? Probeer je de komende week ervan bewust te zijn om NIET mee te gaan in de negativiteit van anderen. Ik maak er vaak een ommetje rond. Ik weiger het gewoon. Tot hier en niet verder! Sommigen, terecht, mijden op bepaalde momenten commentaar van anderen op sociale media. Je kan ze geen ongelijk geven. Je merkt soms zelf bij het lezen van negatieve commentaren wat dit met jou doet. Het brengt onrust, frustratie,... Je verliest je erin terwijl je het gewoon beter aan de kant kan laten. Wat je niet weet, hoef je je geen zorgen in te maken, zei mijn oma zaliger, en da's een wijze leerschool die ik al vlug meenam. Je maakt je niet nodeloos zorgen. Je behoudt je eigen rust. Da's de bedoeling! Succes!   We bezitten geen glazen bol en dat is maar goed ook. De weg naar een doel is des te belangrijker dan het doel op zichzelf omdat je zoveel wijze lessen op je bord gepresteerd krijgt.
Vaak zien we na een gebeurtenis achteraf, als alle puzzelstukjes samen gevallen zijn, waartoe alles diende of moest gebeuren. Die achteruitkijkspiegel biedt ons vaak ook veel dankbaarheid als we beseffen waarom iets diende te gebeuren of waarom alles op zijn plaats viel op die welbepaalde manier. Wanneer je nu in de midden van een lastige situatie zit, weet dat er een dag komt dat je zal achteruit kijken en zal snappen waarom je al dit leed of die pijn moest meemaken. Vertrouw er op dat moment gerust op dat de dag van jouw achteruitkijkspiegel heel dicht nabij ligt. Dit besef verzacht vaak het leed een tikkeltje om door te zetten en je weg verder te gaan. Wat er ook gebeurt, hoe we ons ook voelen, waartegen we ook aanlopen op deze Blue Monday, maar ook op andere dagen op momenten dat we ons niet zo goed in ons vel voelen, JUST BREATHE! Het is zo simpel maar we vergeten vaak dat terugkeren naar bewust ademen zoveel verheldering kan brengen, alsook zoveel rust op alle niveaus. Een vol hoofd, stress, spanning, chaos, ... is allemaal terug te herleiden tot rust bij het focussen op onze ademhaling. Niet zomaar een paar seconden, maar tot we voelen dat onze ademhaling terug rust brengt in ons lichaam en onze geest. Je trakteert jouw lichaam met zoveel zelfliefde en zelfzorg bij het bewust diep ademen. Succes!  Ik kreeg in mijn TussenTijd eind december deze mooie quote doorgestuurd door een hele lieve dame met de mededeling 'Eentje voor Atalanta Coaching'. Ik deel hem hier graag met jullie. Op het moment dat ik het toegestuurd kreeg, was het voor mezelf nogmaals een hele duidelijke en terechte boodschap. Wees echt maar JOUzelf! Laat je door anderen niet aanpraten wie je bent, want dit klopt helemaal niet. Er staat niemand in jouw schoenen. Er is niemand die weet hoe sterk jij echt wel bent. Wie jij bent zoals je bent en zelf weet, is meer dan genoeg. De rest vergeet je maar... :) 
Naar aanleiding van het voornemen voor 2019, hierbij graag de 2de tip van het jaar. We staan te vaak met eigen commentaren of ideeën klaar, meestal negatief gekleurd, zonder dat we de volledige waarheid kennen of weten waarover het gaat. Vooraleer je zomaar iets aanneemt, zorg ervoor dat je de volledige context kent én begrijpt! Vooraleer je beschuldigt of iemand met de vinger wijst, leer te kijken achter jouw beschuldigingen en leer begrijpen wat er echt aan de hand is. Vaak interpreteren we zaken vanuit eigen denken, opvoeding, waarden/normen, context, geloof,.... zonder stil te staan hoe de vork precies aan de steel zit. Vooraleer je iemand kwetst, ga staan in de schoenen van de ander (proberen, want echt kan je het niet!) en probeer te voelen wat dit met jou zou doen. Vooraleer je spreekt, denk na over wat je wil vertellen. Spreek ik de waarheid? Is het lief, respectvol en begripvol wat ik wil vertellen? Is het nodig dat ik dit vertel? Ga dan vooral niet veralgemenen met 'altijd', 'nooit', ... Het is niet simpel maar probeer het toch maar uit.  Naast de 52 tips in 2019 wil ik jullie ook graag een voorstel doen met dit voornemen. Het is er eentje dat elk jaar terug op één of andere manier meegegeven wordt en waarvan we hopen dat het ons het komende jaar wel zal lukken, maar waarbij we zo vaak terug in de valkuil van ons ego vallen. Toch wil ik het graag ook dit jaar vragen: 'Please don't judge people...' :)  In 2019 geven we elke week één handige tip mee.
Je kan ermee aan de slag gaan of je legt het naast je neer. Aan jou de keuze ... Binnen jouw bewustzijnsproces kan er heel wat veranderen in een jaar. Er worden heel wat veranderingen in gang gezet, vaak onbewust in het begin. Na een jaar vallen er steeds weer meer puzzelstukjes samen en krijg je een beter en correcter beeld van jouw geheel. Succes! Hierbij de tip voor de eerste week van het nieuwe jaar! Tip 1 van 2019: De eerste werkdag van het splinternieuwe jaar. Zet vandaag jouw doelen uit. Wat zijn jouw voornemens? Wat wil je dit jaar bereiken? Wat wil je veranderen? Wat wil je behouden? Schrijf het op! |
Categorieën |
RSS-feed
|
