De manier waarop we in het leven staan, is sterk bepalend voor de gebeurtenissen in ons leven.
Hebben positief ingestelde mensen dan nooit miserie of tegenslag? Jawel, maar de manier waarop ze met tegenslag omgaan of met verdriet, is van die aard dat ze blijven zoeken naar het positieve ervan.
Of dat gekeken wordt wat er moet geleerd worden, welke les kan getrokken worden uit een gebeuren.
Soms zijn de zwaarste tegenslagen de grootste zeges, achteraf gezien. Een job, een huis, .... die je niet krijgt of juist naast grijpt, gebeurt vaak omdat er iets beters op je pad zal komen. Een nog mooier huis, een job die nog beter bij jou past, ...
Tegenslagen in ziekte, al of niet kanker of een degeneratieve ziekte, gaan met pijn, (doods)angst en zwaar verdriet gepaard, maar geven ons tevens de kans om anders (lees= beter - bewuster - meer genietend) in het leven te gaan staan. 
Bovendien is positiviteit even besmettelijk als negativiteit én als we mogen kiezen, geef mij maar het halfvolle glas...

We hebben allemaal van die momenten dat we het even niet zien zitten of dat alles precies tegenzit.
Op zo'n momenten gaan we gemakkelijk mee te diepte in van onze 'negatief-denkende-machine' .
Zeker als we moe lopen, veel stress hebben en al helemaal niet in onze kracht staan. Dan neemt het doemdenken zo gemakkelijk over. Herkenbaar?
Als je beseft dat het weer één van die dagen is - bij veel vrouwen zeker tijdens de maandelijkse 'rollercoaster-periode' als onze hormonen tilt slaan - probeer het dan los te laten en niet dieper mee te gaan in dit doemdenken.
Neem de tijd om jouw denken en voelen na te gaan. Stel dat denken maar gerust in vraag.  Negeer je voelen niet, laat het toe zonder er in mee te gaan. Geef het erkenning en laat los.
Ga bewust ademhalen en adem rust en groei in, terwijl je alle piekeren bij het uitademen loslaat.

Tegenslagen of een minder moment geven ons vaak de kans om alles eens op een rijtje te zetten en in de stilte van onszelf op zoek te gaan naar de antwoorden die we nodig hebben. Daar waar zoveel wijsheid verscholen zit en in tijden van drukte en stress zelden geluisterd wordt naar die kennis!

Bovendien hebben bepaalde zaken soms meer tijd nodig. Leer dit accepteren en vertrouw op de toekomst, hoe moeilijk je dit ook vindt. Morgen is altijd weer een nieuwe dag. Aan jou de keuze wat je er wil mee doen!

#positiveenergy+

Als je naast dankbaarheid je dag met een positieve mind kan afsluiten, dan ga je een veel rustiger nacht tegemoet en trek je ook alsmaar meer positiviteit aan.
Soms komen we iets naars tegen, dat ons de hele dag achtervolgt. Telkens we het opzij schuiven, keert het terug in onze gedachtegang. Als je bij het slapen gaan de gebeurtenis in vraag kan stellen en mogelijke oplossingen kan bedenken, wordt het gereset, waardoor je anders gaat kijken naar het gebeuren en ook terug meer rust vindt, omdat de belasting eraf is.
'Waar heb je het moeilijk mee bij die gebeurtenis? Waarom blijft dit zo hangen? Wat voel je daarbij? Waar voel je dit in je lichaam? Hoe zou je anders (= beter, meer constructief) kunnen reageren in de toekomst, Hoe zou je het de volgende keer aanpakken? Hoe voelt dit aan?' 
Door oplossingsgericht te gaan slapen - met een beter gevoel, krijgt je mind tijdens jouw slaap ook terug rust en keert het niet terug in jouw nachtrust. 's  Morgens sta je ook veel beter op, alsof jouw nieuwe visie en aanpak zich reeds heeft gerealiseerd. Je zal die dag op een veel opener en 'lievere' manier reageren en deze energie zal ook door de ander aangevoeld worden, waardoor ook daar veel zal veranderen.
Ik weet dat dit niet altijd simpel is. Weet dat het gewoon jouw ego is dat dan de oplossing wil in de weg staan. Jouw gelijk willen krijgen. Als het jou kwetst, ga dan na waarom het  jou zo'n pijn doet. Waar doe jij je op dat moment dan nog te kort?
Kijk wat je te leren hebt uit die situatie of dat gebeuren en ga er op een positieve manier mee aan de slag. Meer dan het proberen waard!

Loslaten is minder vrezen en meer beminnen

Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten betekent niet dat het me niets uitmaakt,
het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.
Loslaten betekent niet dat ik 'm smeer,
het is het besef dat ik de ander de ruimte geef.
Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties
Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
het is jezelf zo goed mogelijk maken.
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten is niet oordelen,
maar de ander toe te staan mens te zijn
Loslaten is niet ontkennen,
maar accepteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt
en er mezelf gelukkig mee prijzen

~Nelson Mandela~.