|
De laatste week van 2017. 52 weken lang konden jullie via de blog de weg naar jezelf terug vinden of op zijn minst versterken. De maanden vlogen voorbij... Wow! Wat ben jij gegroeid! Wat wilde je dit jaar bereiken? Is dit gelukt of ben je op de goede weg? Had je succes? Waaraan merk je dat? Heb je een verklaring voor je succes? Als het niet lukte, heb je een verklaring voor je falen? Weet falen is feedback!! Herbekijk het gebeuren en pak het aan op een andere manier maar blijf vertrouwen op je eigen ‘kunnen’! Wat ging goed? Wat hou je vast? Wat ging niet zoals jij wou? Wat wil je de volgende keer anders doen? Hoe ga je het aanpakken? Wat heb je dit jaar geleerd over je eigen denken en doen? Heb je jezelf beter leren kennen? Heb je meer je kracht gevonden? Heb je jouw levensdoel leren kennen? Hoe klein jouw stappen ook lijken, weet dat het grote veranderingen teweeg brengt! In de aanloop naar het nieuwe jaar wens ik jou een deugddoend, hoopvol, fantastisch en leerrijk 2018 toe!   Ik kreeg op dit vlak dit jaar een hele wijze les aangereikt.
Ik wou 'Wrok, kritiek, schuldgevoelens en angst zijn het gevolg van anderen de schuld geven en geen verantwoordelijkheid nemen voor je eigen ervaringen' dit jaar meegeven aan iemand die op dit vlak echt moet haar les leren en durven groeien in zelfbewustzijn. Vooral de wrok en kritiek zijn zware negatieve raadgevers bij haar. Anderen zijn altijd de schuldigen. Zij niet! Zij is altijd maar het slachtoffer, het zwarte schaap. Mijn arme ik... Tranen zijn haar middel om haar gelijk te krijgen. Heel vaak niet fair tegenover anderen. Normen en waarden zijn zeer belangrijk. (dat is ook zo!) Respect zou ze van de daken schreeuwen, terwijl ze heel vaak heel cru en bot met anderen omgaat en helemaal niet respectvol reageert. Ze voelt zich altijd benadeeld, zit zo verweven in negativiteit. Ze maakt zichzelf daar enorm kapot mee op alle vlak en zorgt ervoor dat anderen op de duur liever een ommetje maken. Ze zit zo vol van wrok, jaloezie en haat... Zo jammer! Helaas hielpen mijn goede bedoelingen niet. Ze kent me nochtans goed genoeg en weet dat ik enkel en alleen vanuit het diepste van mijn hart en in volle liefdevolle vriendelijkheid anderen bijsta en raad geef. Ik heb nooit de bedoeling om te kwetsen (maar de waarheid kan idd kwetsend overkomen) en heb alleen maar alle goeds met mijn medemens voor. Ik zie de mensen graag. In al mijn goede intenties kreeg ik de volle laag. Vreselijk hoe ze zich wentelde in zelfbeklag en reageerde als een rat in de val. Onwaarheden vertellen, liegen, roddelen, ... In eerste instantie ervaar je dit als heel pijnlijk en kwetsend. Onrechtvaardig omdat je alleen maar goede bedoelingen hebt. Tot je je gaat realiseren dat deze reacties NIETS maar dan ook NIETS met jou te maken hebben en enkel een spiegel zijn voor haarzelf. Als je aan iemand, die je nauw aan het hart ligt, niet eerlijk jouw gevoel en mening mag meegeven zodat de ander kan groeien, geloof me, laat los! Dan is die iemand niet de vriend of vriendin die je dacht te hebben. Dan is dit een brug te ver en moet je daar geen energie meer insteken. Laat los in vrede en liefde. Het was zo'n mooie les voor mezelf om dit te mogen en kunnen inzien. Te kunnen loslaten zonder verwijt en zo'n immense innerlijke rust te ervaren. Als je dit voor jezelf herkent, ga na wat jouw goede bedoelingen waren. Wat wou je de ander leren? Waar wou je de andere mee helpen? Hoe liep het fout? Realiseer je dat jij jezelf niets te verwijten hebt als je alleen maar gehandeld hebt uit liefde en respect. Hoe vreselijk de ander daarop ook reageert, twijfel niet aan jezelf. Maar vooral blijf datgene doen waarvan je denkt dat je dit moet doen. Ik heb in de loop van de laatste maanden heel vaak raad gegeven aan collega's, vrienden, los van mijn werk als coach. Ik kreeg telkens een dankbare spiegel terug. Het geeft me telkens een goed gevoel te weten dat iemand, al is het maar van iets kleins, toch de rails weer goed op gaat en de reden snapt. Dit zijn mensen die hun verantwoordelijkheid opnemen voor hun leven. Die elke dag streven naar een beter 'ik' en een samen 'wij'. Weet dat wie blijft hangen in negativiteit niet geleerd heeft om de eigen verantwoordelijkheid voor haar of zijn leven te nemen. Of dit niet wil. Zij moeten dit doen. Niet jij! Laat liefdevol los en ga verder met jouw goede werk! Ik wens jou een fijn eindejaar en een succesvol 2018 toe! Dit jaar stierf Louise L. Hay op mijn verjaardag. Ze werd 90. Ik leerde haar kennen in mijn jeugd en was toen al dol op haar affirmaties. Ze hebben me heel vaak geholpen in tijden van eenzaamheid, onbegrip en verdriet tijdens mijn jeugdjaren. Je moet haar naam maar eens googelen of affirmaties opzoeken. Er bestaan er duizenden. Je weet dat woorden en gedachten krachtig zijn. Daardoor zijn positieve affirmaties zo belangrijk! Wanneer je meerdere malen per dag en over een langere tijd positieve woorden/ zinnen (= affirmaties) tegen jezelf zegt, liefst voor de spiegel, dan werken die tot diep in jouw lichaam door. Je hoeft me niet te geloven, maar probeer het toch maar eens uit! Wil je het niet bij jezelf proberen, doe het dan bij een ander, want complimentjes herhalen bij iemand zijn eigenlijk ook affirmaties doorgeven, vind ik. Je moet er alleen voor zorgen dat je correcte complimentjes geeft en niet gaat overdrijven. Als je iemand een complimentje geeft voor iets dat moeilijk was voor die persoon, maar uiteindelijk toch lukte, dan merk je dat die persoon langzaam terug meer zelfvertrouwen krijgt en zich beter gaat voelen. Dit geldt ook voor jou! Dit is dezelfde werking als het gebruik van affirmaties bij jezelf! Hierbij deel ik er graag een paar: Ik ben rustig en luister naar de signalen die mijn lichaam mij geeft. Ik geloof in mijzelf en in mijn mogelijkheden. Ik accepteer mij volledig! Ik heb de kracht om het beste uit mezelf te halen! Ik kan dit! Ik zal deze week elke dag een affirmatie op FB plaatsen. Misschien zit er wel eentje bij waar jij juist NU nood aan hebt!  Zentangle is een trend die ontstaan is in de periode 2015. Het is een vorm van meditatie gecombineerd met een kunstvorm. Zentangle is eigenlijk ontwikkeld door Maria Thomas (kalligraaf) en meditatie- monnik Rick Roberts in de VS.
Na een gesprek tussen beiden begon de ontdekkingsreis waar ze meditatie en tekenen gingen combineren tot een eenvoudige tekenmethode; zentangle. Het is een soort meditatief tekenen. Tangle betekent in het Engels ‘wirwar, knoop’ maar ook wel ‘omarming’. Zen is genoemd naar de Japanse vorm van Boeddhisme (de zoektocht naar leegte, wijsheid en stilte, zoals Boeddha dat óók deed). Zentangle is oorspronkelijk het tekenen van patronen in zwart/wit. Het is een fijn priegelwerk dat erg ontspannen kan werken en wat iedereen kan doen. Je kan zentangles zelf ontwerpen en/of inkleuren. Bij Atalanta tekenen we de patronen ook in kleuren.  Het is heel belangrijk dat onze kinderen van jongs af aan zichzelf beter leren kennen. Het is heel belangrijk dat elk kind de eigen talenten, vaardigheden leert kennen en zich verder kan ontplooien op alle gebieden. Ook de zaken die minder goed gaan…
Daarbij is het heel belangrijk dat ze geleerd worden in zichzelf te geloven. Niets is zo sterk dan geloof. Geloof verzet bergen, weet je nog! Geloven in je eigen ‘kunnen’ verzet de wereld. Laat niemand jou ooit afnemen dat je dit of dat niet zal kunnen. Als jij gelooft dat je dit wel kan, dan ZAL je dat ook kunnen!! Ik zou het nooit ver brengen in het secundair, vertelde mijn leerkracht 6de leerjaar want ik was te perfectionistisch. Ik studeerde toch netjes af en behaalde ondertussen reeds meerdere diploma’s. 😊 Ik werd zwaar ziek, leerde terug stappen zonder krukken en wou zoco worden. Dit zou toch te zwaar zijn voor iemand met CVS/fibromyalgie? Bovendien wat ken ik van leerproblemen???? (heb thuis 2 leermeester) Ik doe mijn job reeds bijna 15 jaar en studeerde vorig jaar af met grote onderscheiding als bewustzijnscoach – holistisch gezondheidstherapeut. Zo kan ik tientallen verhalen schrijven van mijn eigen zonen, andere kinderen en ouders die ik ken vanuit mijn praktijk, mijn vriendenkring of vanuit mijn 'halve' job in het onderwijs. Moraal van het verhaal: als jijzelf gelooft in jouw talenten (die de anderen precies niet willen of kunnen zien) en je doet hard jouw best, dan KAN je dit en dan ZAL je het ook maken. Je zal er misschien hard moeten voor werken en misschien kost het jou bloed, zweet en tranen, zoals vaak gezegd wordt, maar je komt er wel! Laat NIEMAND jou vertellen wat jij al dan niet kan. Jij en alleen JIJ weet wel beter! Toch?! Heb jij een GROWIE mindset? Ga jij ervan uit dat wat je nu nog niet kan met oefenen wel ooit zal lukken? Ja toch! Oefening baart kunst, wordt gezegd. Dat is ook zo. We hebben heel lang met vallen en opstaan geoefend om te leren stappen, lopen, fietsen, lezen, schrijven, ... Hetzelfde geldt voor ontzettend veel andere zaken! Jij hebt al heel wat geleerd en jij kan al heel wat!! Jij zal nog heel veel leren, want we zijn nooit te oud om bij te leren! Ik ook niet, trouwens! Werk vlijtig, droom groot en geloof in jezelf!  |
Categorieën |
RSS-feed
|
