bescherm je eigen (emotionele) ruimte

​Veel kinderen en volwassenen pikken gemakkelijk spanningen of stemmingen van anderen op.
Vooral hoogsensitieve personen hebben daar heel veel last van.
Het in gedachten afgrenzen van je eigen gebied kan veel rust brengen.
Stel je voor dat je rondom jouw gebied aan de rand rozen staan hebt.
Ga met je aandacht naar die rand en visualiseer rozen in de kleuren die jijzelf verkiest.
Je mag er ook een haag van maken.
Stel je voor dat deze rozen of rozenhaag jou beschermen tegen elke vorm van energie waar jij last van hebt. Zie de prachtige rozen en voel jouw veilige haven.
 
Deze oefening werkt heel goed om ongewenste energieën buiten jezelf te houden zodat je voldoende in je eigen kracht kan staan en gefocust jouw ding kunt doen.
Ook bij conflicten zorgt deze voorstelling ervoor dat je niet meegezogen wordt in drama.
Ik gebruik liefst de voorstelling van rozen omdat rozen een sterk absorberend symbool zijn.
​