Atalanta Holistisch coaching en relaxatietherapie
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact

Nieuws - weetjes

Lastige start

9/8/2017

0 Reacties

 
​Zowel hoogsensitieve leerkrachten als leerlingen hebben het lastig in het begin van het schooljaar. Ditzelfde geldt voor hen die na een vakantie terug aan het werk moeten. Druk druk druk...
Dit komt voor een groot stuk omdat je terug moet meedraaien in de mallemolen van onze drukke maatschappij. Daar waar je in je vrije tijd of in de vakantie kan leven op jouw ritme of dat van je gezin en meer tijd voor jezelf kan nemen, word je bij de opstart van het werken/schoolgaan teruggekatapulteerd (zo voelt het toch bij mij) in een ritme dat totaal anders is.
Daarnaast krijg je meer prikkels te verduren, moet je je aandacht meer focussen op de zaken waarmee je bezig bent en heb je veel minder tijd om je rugzak leeg te maken.
Loop niet in de valkuil om onmiddellijk op de kar te springen van je drukke bestaan maar las echt dagelijks ontspanningsmomenten in. Hang een rooster uit. Zet het in je smartphone...
Daarnaast, ook mensen met autisme in het algemeen, moet je je vaak aanpassen aan een nieuwe omgeving, nieuwe mensen, ... Dit vergt ook energie.
Raak niet in paniek als je in het begin vlugger vermoeid bent of als je merkt dat je kind moeilijker slaapt, wat lastiger is 's avonds,... Dit is normaal. Beetje bij beetje komt de aanpassing er wel. Forceer niets.
Regenweer, zoals momenteel, is voor sommigen echt niet leuk. Anderen vinden het zalig om in de regen te wandelen, fietsen,...
Zoek uit wat jij fijn vindt om te doen in het weekend zodat je batterijen terug wat opgeladen zijn. 🌝
Heb je zin in een uurtje Atalanta - relaxatie, een wandelmeditatie of wil je jouw rugzak vullen met handige oefeningen om meer tot jezelf te komen, neem dan gerust contact met me op.
Fijn WE allemaal! <3
Inge x
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Atalanta coaching en relaxatietherapie

    Categorieën

    Alles

    Archieven

    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016

    RSS-feed

Atalanta coaching en  relaxatietherapie 
Sint Pietersstraat 16
9890 Semmerzake

Ondernemingsnummer ​BE 0661 735 681  facebook.com/atalantacoachingenbegeleiding      

Contact me

 atalanta-coaching@outlook.com     GSM: 0472/044 356
         
Foto
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact