Atalanta Holistisch coaching en relaxatietherapie
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact

Nieuws - weetjes

Tip 17 van 2019

4/22/2019

0 Reacties

 
Foto
We hebben allemaal van die momenten dat we het even niet zien zitten of dat alles precies tegenzit.
Op zo'n momenten gaan we gemakkelijk mee te diepte in van onze 'negatief-denkende-machine' .
Zeker als we moe lopen, veel stress hebben en al helemaal niet in onze kracht staan. Dan neemt het doemdenken zo gemakkelijk over. Herkenbaar?
Als je beseft dat het weer één van die dagen is - bij veel vrouwen zeker tijdens de maandelijkse 'rollercoaster-periode' als onze hormonen tilt slaan - probeer het dan los te laten en niet dieper mee te gaan in dit doemdenken.
Neem de tijd om jouw denken en voelen na te gaan. Stel dat denken maar gerust in vraag.  Negeer je voelen niet, laat het toe zonder er in mee te gaan. Geef het erkenning en laat los.
Ga bewust ademhalen en adem rust en groei in, terwijl je alle piekeren bij het uitademen loslaat.

Tegenslagen of een minder moment geven ons vaak de kans om alles eens op een rijtje te zetten en in de stilte van onszelf op zoek te gaan naar de antwoorden die we nodig hebben. Daar waar zoveel wijsheid verscholen zit en in tijden van drukte en stress zelden geluisterd wordt naar die kennis!

Bovendien hebben bepaalde zaken soms meer tijd nodig. Leer dit accepteren en vertrouw op de toekomst, hoe moeilijk je dit ook vindt. Morgen is altijd weer een nieuwe dag. Aan jou de keuze wat je er wil mee doen!
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Atalanta coaching en relaxatietherapie

    Categorieën

    Alles

    Archieven

    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016

    RSS-feed

Atalanta coaching en  relaxatietherapie 
Sint Pietersstraat 16
9890 Semmerzake

Ondernemingsnummer ​BE 0661 735 681  facebook.com/atalantacoachingenbegeleiding      

Contact me

 atalanta-coaching@outlook.com     GSM: 0472/044 356
         
Foto
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact