Atalanta Holistisch coaching en relaxatietherapie
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact

Nieuws - weetjes

Tip 19 van 2019

5/6/2019

0 Reacties

 
'Worry less, smile more. Don't regret, just learn and grow'.
​Voor kinderen is dit nog een hele moeilijke, laat staan voor volwassenen.
Zeker voor hoogsensitieve mensen die constant maar doordenken en in alles wat ze als prikkel binnen krijgen dit graag willen uitpluizen tot op het bot. Dit geldt voor alles. Vandaag specifiek voor wat we voelen, omdat dit juist een hele belangrijke is voor HSP'ers.
Je kan 's morgens uit je bed komen en een wrang gevoel hebben. Een voorgevoel? Staat er iets te gebeuren? Als kind hield me dit heel lang bezig en meestal kwam ik er (gelukkig) vlug achter wat de reden daarvoor was. Door de jaren heen heb ik leren ervaren dat het vaak buiten mezelf lag en ik niets bij mezelf moest gaan zoeken.
Dit heeft me geleerd om het - toch wel enge (vaak een rouwgevoel in mijn geval) - gevoel los te laten in liefde en licht zodat het niet bepalend was voor de rest van mijn dag.  Bewust ademhalen en loslaten binnen een ademhalingstechniek helpt daarbij.

Probeer deze week minder te piekeren en te kijken of je iets aan de situatie van je gepieker kan doen. Kan dit niet, laat los. Kan dit wel, kijk wat je kan doen.

Heb ook geen spijt van zaken die misliepen of waarbij je het gevoel had dat je op je bek ging. Leer uit de gebeurtenis en groei!

Fijne week!



Foto
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Atalanta coaching en relaxatietherapie

    Categorieën

    Alles

    Archieven

    Maart 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016

    RSS-feed

Atalanta coaching en  relaxatietherapie 
Sint Pietersstraat 16
9890 Semmerzake

Ondernemingsnummer ​BE 0661 735 681  facebook.com/atalantacoachingenbegeleiding      

Contact me

 atalanta-coaching@outlook.com     GSM: 0472/044 356
         
Foto
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact