Uit een kindermond...

De sessies voor de onderbouw van OKIDOKI zitten er weeral op.  
Dit is de ATA-training voor kids. Zie hier.

De kinderen mochten tegen vandaag hun lievelingsoefening meedelen en we hernamen deze, naast de nieuwe oefeningen. Daarna vertelden ze wat ze ervan vonden...
Ik vond de hartstraaltjes leuk en zou het volgend jaar terug willen doen. De massages, daar genoot ik zo van. Kan dit niet altijd een uur lang? Ik leerde met mijn boosheid omgaan, ook al is dit nog moeilijk. Ik heb mezelf leren kalmeren.
Ik vond de uil en vlinder leuk om te doen. Ik werd rustig.
Ik vond het heel leuk. De ballonoefening 'Ik kan het' heeft me veel geholpen. Het was zo ontspannend. Meditaties waren mijn lievelingsoefeningen. Zo rustig.
De uil en de massage - oefeningen waren leuk. 
De uil en de appelsienoefening om boosheid kwijt te geraken. Ik gebruikte die oefening deze week toen ik ruzie had met mijn vriendinnen. Het werkte. Ik heb het aan hen ook geleerd. Met de vlinderoefening en de ademhalingsoefeningen heb ik leren omgaan met mijn zenuwen.
Konijntje hup en de vlinder vond ik fijn. Ik heb geleerd dat fouten maken mag. Je leert er iets uit. Als ik zenuwachtig ben, doe ik de vlinder.
Het duurde te weinig lang. Mogen we volgend jaar terug komen?