Atalanta Holistisch coaching en relaxatietherapie
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact

Nieuws - weetjes

Verbinding met het leven

12/28/2016

0 Reacties

 
Oefening om je te verbinden met het leven.
  • Waar je ook bent, sta even stil en adem een minuut lang bewust in en uit.
  • Kijk dan om je heen. Ga hier helemaal in op.
  • Wat zie je, hoor, ruik, proef en voel je, terwijl alles zich rondom je heen afspeelt?
  • Als er gedachten komen, gevoelens of waardeoordelen, laat ze gewoon komen en gaan. Keer terug met je aandacht naar je zintuiglijk waarnemen en ervaren.
  • Verwonder je over alles wat je om je heen opmerkt. Laat je blij verrassen.
  • Ga hiermee door zolang als je wilt. Doe deze oefening zo vaak je kan. Overal en op gelijk wel moment.
 
Deze oefening doet je even stilstaan bij de rijkdom en het wonderlijke van jouw leven.
Foto
0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Atalanta coaching en relaxatietherapie

    Categorieën

    Alles

    Archieven

    December 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016

    RSS-feed

Atalanta coaching en  relaxatietherapie 
Sint Pietersstraat 16
9890 Semmerzake

Ondernemingsnummer ​BE 0661 735 681  facebook.com/atalantacoachingenbegeleiding      

Contact me

 atalanta-coaching@outlook.com     GSM: 0472/044 356
         
Foto
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact