Atalanta Holistisch coaching en relaxatietherapie
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact

Nieuws - weetjes

vergiffenis

9/20/2016

0 Reacties

 
Foto
Hoe vaak vergeten we niet om mild te zijn voor onszelf? We proberen zachtaardig en vergevingsgezind te zijn naar anderen toe, maar blijven hard en streng voor onszelf. Hoe vaak maken we onszelf geen verwijten? Vaak zonder dat we het echt beseffen!
'Dom van mij. Klungel. Ik ben te dik. Ik ben toch te dom, niet goed genoeg, te lelijk. Idioot dat ik ben'...., om er maar een paar op te sommen.
Herkenbaar?  
Ga eens bij jezelf te rade en kijk eens hoe vaak dit per dag gebeurt? Neem het jezelf vooral niet kwalijk! 

We leren om anderen graag te zien, lief te hebben, maar we vergeten om in de eerste plaats onszelf graag te zien. Lief te zijn voor onszelf in woorden en daden.

Sluit je ogen en neem eens een diepe ademhaling. Adem in... adem uit. Komt tot rust en richt je aandacht op je ademhaling. Heel rustig. Niets forceren. Gewoon ademen. Doe maar even...
Herhaal dan voor jezelf I'M SORRY... PLEASE FORGIVE ME... I THANK YOU... AND I LOVE YOU
Herhaal dit rustig en kalm. Doe dit meerdere malen na elkaar. Richt je speciaal naar jezelf, naar jouw diepe kern. Jouw innerlijke kind.
Ervaar... Voel wat er gebeurt. Neem waar wat er in je binnenste verandert. Ervaar de vergiffenis aan jezelf.
Laat los... Komen er tranen, laat die maar rollen.
​Alles mag. Alles is goed. Herhaal de mooie woorden van Ho'oponopono.
Het spijt me ... Vergeef me...Dank je.....Ik zie je graag...

0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Atalanta coaching en relaxatietherapie

    Categorieën

    Alles

    Archieven

    Januari 2021
    December 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Juli 2020
    Juni 2020
    Mei 2020
    April 2020
    Maart 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augustus 2019
    Juli 2019
    Juni 2019
    Mei 2019
    April 2019
    Maart 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augustus 2018
    Juli 2018
    Juni 2018
    Mei 2018
    April 2018
    Maart 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augustus 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    April 2017
    Maart 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016

    RSS-feed

Atalanta coaching en  relaxatietherapie 
Sint Pietersstraat 16
9890 Semmerzake

Ondernemingsnummer ​BE 0661 735 681  facebook.com/atalantacoachingenbegeleiding      

Contact me

 atalanta-coaching@outlook.com     GSM: 0472/044 356
         
Foto
  • Inge Atalanta
  • Bewustzijnscoaching
  • Zorgmassage
  • Relaxatietherapieën
  • Workshops
  • Getuigenissen
  • Afspraken en tarieven
  • Contact