“Ik doe er alles aan om er alles uit te halen en mezelf zo goed mogelijk voor te bereiden en aan te passen aan de situatie. Dit gaat van een stevige opwarming tot echt rustig mediteren, ademhalingstechnieken toepassen om mijn longen sterker te maken en mijn astma beter onder controle te hebben. Dit is echt wel een leerproces in zelfbewustzijn en in samenwerking met mijn longspecialist, sportdokter en mijn bewustzijnscoach van Atalanta Coaching en relaxatietherapie.” aldus Jay B.
0 Reacties
Laat een antwoord achter. |
Categorieën |
|