Wandelen...

Wandelen kan zo'n deugd doen.
Het is niet alleen heel gezond voor alle delen van ons lichaam,
het neemt ook alle stress en onnodige negativiteit van anderen bij je weg.
Je stapt het lekker uit je lijfje en je ademt het uit je longen.
Bewust wandelen in het NU leert je komaf maken met je dagelijkse rugzak vol onbegrip, boosheid, stress, negativiteit, onrust, ...
Samen met mijn man hadden we daarstraks veel deugd van onze bewuste wandeling.
Ook zin in een wandelmeditatie? Kom gerust af op vrijdag 30 december om 10 uur!