Week 18: boosheid loslaten

Vorige maand verdiepten we ons in de manier waarop wij omgaan met boosheid.
Is je kijk daarop meer helder geworden?
Kan jij jouw boosheid loslaten? Hoe jij dit doet is voor iedereen anders. Maar besef dat je veel meer schade toebrengt aan jezelf als je boos bent op iemand, dan dat je die ander iets aandoet.
Boosheid, woede, haat… verteert je, maakt je ziek. Je gaat eraan kapot. Niet de ander, JIJ!
Ik krijg dan te horen;  'vergeven  en vergeten kan ik niet.' Toch zal je dit echt wel moeten leren. Want je maakt er enkel jezelf kapot mee en niet de ander.
Leer jezelf vergeven als het niet goed lukt.
Dit kan je via Ho’oponopono, een sjamanistische methode oorspronkelijk bedoeld voor het herstellen van familierelaties in Hawaï. In de vorige eeuw werd het gebruik uitgebreid buiten de familiesfeer.
Ho’oponopono is gebaseerd op de 4 pijlers; liefde, compassie, vergeving en dankbaarheid en wordt gekenmerkt door de volgende 3 kerngedachten

1. We zijn allemaal volledig verantwoordelijk voor alles wat in ons leven gebeurt.
2. Het wissen van pijnlijke herinneringen brengt je in een  staat van volkomen vrijheid en volmaaktheid.
3. Je moet het proces zijn werk laten doen. Laat het Universum zijn werk doen en dat kan alleen als je alle verwachtingen loslaat.

          
Formule:
I’m sorry – het spijt me  (= herkennen van je eigen creaties)
Please forgive me – vergeef me  (= omdat ik niet wist dat ik dit in me had)
I thank you – bedankt  (= dat ik die herinnering mag opruimen)
I love you – ik hou van jou  (= jij, mijn innerlijke zelf)
Zeg deze zinnetjes een tijdje na elkaar. Vooral als er zich problemen voordoen. Je zult merken dat  boosheid, angst, ergernis of … verdwijnen. Pure liefde en harmonie komen er voor in de plaats.
Als je Ho'oponopono beoefent, voel je je meteen beter. Het is alsof je een andere wereld binnengaat. 
Probeer maar: I’m sorry, please forgive me, I thank you and I love you.
​
           https://www.youtube.com/watch?v=7Qoq75-DQm4

  Bron:
-Alberto Villoldo – The four winds  
-De genezende kracht van Ho’oponopono – Dr. Luc Bodin, Nathalie Bodin en Jean Graciet