Week 32: ik luister naar mijn lichaam

Terug uit vakantie. De batterijen zijn opgeladen en het werkt lacht ons terug toe. In deze laatste vakantiemaand wil ik je leren luisteren naar je lichaam, je gedachten en je gevoelens.
​
Volgende week gaan we luisteren naar wat zich binnen in ons hart en hoofd afspeelt. In deze week wil ik graag dat je luistert naar de stem van je lichaam. Wat heeft jouw lichaam jou te vertellen?
Ik wed dat je het niet (altijd) weet. Je staat er in je drukke leventje niet altijd bij stil. Je luistert enkel even als het pijn doet  en dan durf je er soms nog kwaad op zijn ook.  Vlug naar de dokter of je lapt jezelf op met één of ander giftig iets. Herkenbaar? Menselijk en eigen voor de maatschappij waarin we leven, maar niet OK. Dodelijk zelfs!
We dragen zoveel zorg voor anderen, willen dat anderen het goed hebben. Lopen de benen van onder ons lijf maar ons eigen lichaam???? Dat moet het maar aankunnen. ‘Nog even. ik kan dat wel. Ik ben wel sterk genoeg…’
Jouw lichaam is jouw heiligdom! Koester het als een onbetaalbaar geschenk, want dat is het ook! Jouw hart die zo flink het bloed rondpompt zodat energie, voedsel en zuurstof op zijn plaats van bestemming aankomt. Je longen die je volproppen met verse lucht en vervuiling verwijderen. Je spijsverteringstelsel met alle organen die ervoor zorgen dat de fabriek alles op zijn plek krijgt en het afval netjes afgevoerd wordt. Je huid die jou beschermt tegen invallen, tegen koude en warmte,… Je ogen die zoveel moois kunnen zien. Je oren die kunnen luisteren naar anderen en naar jouzelf! Je mond die kan proeven, kussen en met behulp van je spraakorgaan kan opkomen voor zichzelf, voor de ander,… Je hebt handen en voeten, spieren, botten… Je bent een wereld op zichzelf! Elke cel kent precies haar taak en als er een kink in de kabel komt dan begint die fabriek van jou tegen te pruttelen en wijst ze op het mankement of het gevaar. Luister dan alsjeblieft toch!!
Ga niet over de schreef! Luister naar je lijfje en voel wat het aankan. Geef het dagelijks ook de nodige rust en ontspanning. Koester het en verwen het. Het moet zovele jaren meegaan!
Jij en jouw lichaam zijn baas in eigen huis! Kom op voor dat mooie lijf van jou! Wees fier op dat fantastische lichaam.
Ik ben er lang boos op geweest. Ik kon niet stappen, alles deed pijn en ik was doodmoe. Het was de schuld niet van mijn lijfje. Het was ook niet direct mijn eigen schuld. Als kind ben je te jong om jezelf te beschermen. Grote mensen maken daar misbruik van. Kinderen overal ter wereld worden mishandeld; fysiek en/of emotioneel. Ik besefte niet dat ik heel wat emotionele schade had opgelopen en dat dit een enorme impact gekregen had op mijn lichaam. Als volwassene moest ik mijn verantwoordelijkheid opnemen en er iets mee doen. Dat deed ik. Jij dus ook! Je kan het.
Lukt het niet alleen; er zijn voldoende instanties om jou te helpen! Ga ervoor. Respecteer jouw wereld binnen deze wereld. Het is een geschenk dat je eeuwig dient te koesteren!