Zorg voor jezelf

Soms heb je het gevoel dat je lichaam jou in de steek laat. Je bent dan boos op jezelf en je lieve lijf, terwijl dit helemaal niet klopt. 
Ons lichaam doet zijn uiterste best om er elke dag opnieuw het beste van te maken. Het kan maar roeien met de riemen dat het heeft. Soms ga je zover dat het enkel maar kan overleven en doordramt op automatische piloot.  Dit is onhoudbaar en heeft zware gevolgen!
We leven nu eenmaal in een jachtige wereld, maar het wil daarom niet zeggen dat je jouw kostbare 'zelf' om zeep moet helpen! We denken te gemakkelijk: 'Dit kan er nog wel bij' tot we zover over de schreef gaan en ons lichaam ons een halt toeroept.

Wat zou je ervan denken om dit te veranderen? Om zorg te dragen voor je lieve lijf en je hele 'zijn'?
Om te leren luisteren naar je lichaam, naar jezelf?
Via de ATA - training leer je zorg dragen op alle niveaus. Maak nu nog een afspraak!