Relaxatie - en massagetherapie

We doen heel vaak maar door in de mallemolen van ons dagelijks bestaan en zitten meestal in ons hoofd, waardoor we steeds minder en minder voelen wat er in ons lichaam gebeurt. We luisteren niet meer naar ons lijfje en plegen alsmaar meer roofbouw op ons hele Zijn. Bij klachten (pijn of ziekte) geeft ons lichaam een seintje dat we niet meer in balans zijn. Het schreeuwt dat de harmonie in ons lichaam verstoord is.

Een ontspannende of therapeutische behandeling is erop gericht om het evenwicht op alle niveaus terug te herstellen. Lichamelijk ervaar je terug zeer diepe ontspanning en innerlijke rust, waardoor ook mentaal en emotioneel meer veerkracht en duidelijkheid ontstaat en je op spiritueel vlak alsmaar beter leert voelen en ervaren wat jouw missie in dit leven is en wat jij nu precies wil gaan doen.

Therapeutische en ontspannende behandelingen kunnen los geboekt worden, of aanvullend bij het traject van bewustzijnscoaching - lichaamsgerichte coaching. Daarnaast kan je natuurlijk ook deelnemen aan workshops, meditaties en cursussen om je persoonlijke groei te stimuleren. Dit kan in kleine groep maar ook individueel.

Hoe gaat Inge te werk?

De behandelingen hebben als doel om jou volledig tot een diepe ontspanning te brengen, zodat je jouw innerlijke kracht en rust terugvindt. Tijdens een korte intake wordt geluisterd naar jouw verhaal en bekijken we wat nodig is of wat het beste bij jou past op DAT moment. Indien je graag een specifieke behandeling wenst, kun je dit ook op voorhand meedelen. 

De massage op zich duurt een uur. De tijd om kort jouw verhaal te doen voor de massage én de tijd na de massage om de herstellende massage diep te integreren tijdens een fijne babbel en een theetje horen als extra bij de boeking en werking van Inge!  Reken dus zeker maar op anderhalf uur aanwezigheid in de praktijk. 

De sessies gaan door in de praktijk. Het zijn steeds veilige en natuurlijke behandelmethodes, maar die vervangen geen bezoek aan een arts. Indien noodzakelijk verwijs ik door naar een arts, psychiater of psycholoog!!

Waarvoor kan je bij Inge terecht?

🌺 ANTISTRESSmassage, bij de klanten gekend als de ATA-stressmassage.

Een Atalanta anti-stressmassage is een zachte aromatische massage inwerkend op lichaam en geest, met behulp van 100% natuurzuivere etherische oliën toegevoegd aan de basisolie (in mijn praktijk jojoba olie), gebruikt bij zorgklanten die last hebben van hoofdpijn door o.a. stress of door spanning vanuit de nek en schouders. Het is een relaxerende en kalmerende massage van hoofd, schouders, nek en rug diep inwerkend op lichaam en geest.

De oliën worden opgenomen in onze bloedstroom via de huid en door inademing en zetten via de zachte aanrakingstechniek jouw hersenen ertoe aan jouw lichaam en geest tot rust te brengen. Daarnaast beïnvloedt ook de geur ons hele 'zijn', waardoor deze etherische oliën het vermogen bezitten om te ontstressen, te activeren, te harmoniseren, te verzachten of juist energetisch verkwikkend in te werken op alle niveaus van jouw hele ‘zijn’.

🌺 AROMATISCHE (zorg)massage

Een aromatische massage is een holistische massage inwerkend op lichaam en geest. Je geniet van een ontspannende massage naar keuze, waarbij aan een basisolie (in mijn praktijk jojoba olie) 100% natuurzuivere etherische oliën toegevoegd worden, die allemaal een verschillende helende werking hebben en aangepast zijn aan jouw noden.

De oliën worden opgenomen in onze bloedstroom via de huid en door inademing en beïnvloeden daardoor ons lichaam en stimuleren ons immuniteitssysteem. Daarnaast beïnvloedt ook de geur ons hele 'zijn', waardoor deze etherische oliën het vermogen bezitten om te ontstressen, te activeren, te harmoniseren, te verzachten of juist energetisch verkwikkend in te werken op alle niveaus van jouw hele ‘zijn’. Daarnaast helpen ze ook om kleine kwaaltjes en pijntjes te verhelpen.

Wat houdt een aromamassage in?

Eerst is er een korte intake waarbij jouw noden bekeken worden, maar ook rekening gehouden wordt met belangrijke info zoals zwangerschap, bepaalde ziektesymptomen, comfortabele houding, …

Je kiest zelf welke behandeling je wil;

• Rugmassage
• Buikmassage
• Massage van de armen en/of benen
• Massage van de benen dorsaal en/of ventraal
• Gelaatsmassage
• Volledige lichaamsmassage

De aromatische massage gebeurt op een zachte manier en is niet te vergelijken met een sportmassage ed. De aanrakingen zijn, net zoals bij een zorgmassage, veel lichter en minder gericht op de spieren. Deze massage werkt in op het parasympatische zenuwstelstel en laat je terug meer in contact komen met jezelf. Je voelt je alsmaar meer ontspannen en dit gevoel blijf je toch wel enkele dagen aanhouden. Een echte aanrader dus!

Een aromatische massage kan zowel voor baby's, kinderen als volwassenen. Weliswaar aangepast aan de mogelijkheden en de toegestane soorten E.O.

Soorten aromatherapie bij Atalanta

• Aromatische massage

Bij deze massages stelt Inge een spierverwarmende of ontspannende synergie op maat samen in samenspraak met de zorgklant. De etherische gekozen oliën komen via de aromatische zachte massage terecht in de bloedbaan via de huid en de geur geeft een extra dimensie aan het geheel. Daarnaast bevordert de massage op zich ook nog eens extra het ontspannende effect. Een echte aanrader!

• Psycho- emotionele aromamassage

Hierbij wordt gekeken naar het gebruik van etherische oliën die stress, spanning, angsten ed. verlichten en wordt terug in samenspraak met de zorgklant gekeken naar de noden op emotioneel vlak, al dan niet gekoppeld aan fysieke kwaaltjes. Net zoals bij de aromatische massage worden dezelfde zeer goede resultaten bereikt!

• Energetische en intuïtieve aromamassage

Hierbij stemt Inge zich af op het energetisch welzijn van de zorgklant en worden de manuele technieken verrijkt met Reiki. zodat lichaam en geest terug in balans gebracht worden. Deze massage is een holistische 'all round' massage en werkt in op alle niveaus (lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel).

🌺 ZWANGERSCHAPSMASSAGE

Zwanger zijn is een heel bijzonder moment in je leven. Een klein wonderbaarlijk wezentje dat in moeders buik mag groeien en ontwikkelen is met geen woorden te omschrijven.

In deze bijzondere periode kan een zwangerschapsmassage (vanaf 3 maand) heel veel deugd doen om te helpen ontspannen, gezien de vele lichamelijke veranderingen en de veranderingen in de hormonenhuishouding voor onrust, ongemak en kwaaltjes kunnen zorgen.

Voldoende rust, ontspanning en aandacht voor jouw lieve lijfje is dan een absolute noodzaak!

Een zwangerschapsmassage, ook wel prenatale massage genoemd, is een hele zachte massage met jojoba olie, waarbij de zwangere vrouw in alle rust comfortabel mag genieten van zachte, ontspannende en rustgevende aanrakingen. Tijdens een zwangerschapsmassage worden zowel de huid als de spieren ‘losgemaakt’ en versoepeld, wat voor een betere bloedcirculatie en een grote stimulans voor het immuunsysteem zorgt. Je slaapt veel beter en ervaart daarna ook minder stress. Niet alleen de zwangere vrouw maar ook het kleintje in de buik hebben ontzettend veel deugd en baat bij een zwangerschapsmassage.

Bij Atalanta krijg je een zwangerschapsmassage op maat waarbij extra aandacht wordt geschonken aan jouw noden, zoals bijvoorbeeld pijnlijke plaatsen zoals gezwollen voeten, nek – of rugpijn, bekkenklachten, …. Jij, als toekomstige mama, verdient de volledige aandacht in een warme, knusse en gezellige ruimte.

Je kiest zelf welke behandeling je wil of we bekijken samen jouw nood;

• Rugmassage in zijlig
• Buikmassage
• Massage van de armen en/of benen
• Gelaatsmassage in combinatie met hoofd - nek
• Volledige lichaamsmassage

Na de massage voel je je heerlijk ontspannen en rustig. Tijdens het nagenieten zorgen een nababbel met een heerlijk theetje als afsluiter er voor dat je er terug tegen aan kan.

Inge Atalanta raadt je wel aan om eerst in overleg te gaan met de verloskundige – gynaecoloog vooraleer je een zwangerschapsmassage neemt. In het geval van trombose, hartklachten of koorts wordt een massage afgeraden.

🌺 POSTNATALE MASSAGE

Herbronnen na de bevalling Na de bevalling is het van cruciaal belang dat je lichaam kan recupereren van de impact van de zwangerschap en bevalling.

Postnatale massage vermindert pijnklachten en heeft een positief effect op uw energiepeil en slaapcomfort. Het helpt het lichaam terug te stabiliseren van de zwangerschap. Bij deze massage ligt de nadruk immers op je bekken, de rug en buik waarbij je uiteraard ook zelf nog andere kwaaltjes mag aangeven. Bij Atalanta wordt immers op maat gewerkt en vanuit de noden van de zorgklant.

Een postnatale massage kan uitgevoerd worden zodra je je hier goed bij voelt na de bevalling en kan nog tot een jaar na de bevalling.

De eerste weken na een gewone bevalling kan je bij Atalanta reeds terecht voor een rustgevende, kalmerende en ontspannende massage zodat je lichaam terug langzaam kan herstellen, op voorwaarde dat er geen medische complicaties zijn en jij je er volledig klaar voor voelt.

Na een keizersnede duurt het herstel iets langer en wordt een massage aangeraden vanaf 6 weken na de bevalling.

Een postnatale massage biedt heel wat voordelen. De massage kan bij mama’s vermoeidheid verminderen, zorgen voor een betere slaap en de spanning in spieren en lichaam verminderen. Daarnaast zorgt de massage voor minder stress en angst, in het bijzonder bij gevoelens van 'babyblues'. Tevens helpt de massage je meer ontspannen bij het geven van borstvoeding. Je kleine wonder kan op die manier extra genieten van een ontspannen en rustige mama!

Als afsluiter een theetje en een babbel, met het kleine lieve wonder al dan niet in jouw omgeving, doet wonderen!

🌺 ZORGMASSAGE

Een zorgmassage is een zeer zachte vorm van massage, specifiek aangepast aan de behoeftes van mensen met een ziekte, zorgprofiel of beperking. Het is een heel zachte en veilige massage die je helpt om tot een diepgaande ontspanning te komen. Zodat je eventjes al je zorgen kan vergeten en genieten. 

Voor wie? Deze zorgmassages zijn geschikt voor mensen met kanker (in behandeling, in herstel of palliatief) en mensen met een ander zorgprofiel, zoals mensen met dementie, mensen met autisme/ADHD, fijngevoelige/hoogsensitieve mensen, ...

Ook bij lichamelijke klachten zoals

• neurologische aandoeningen
• dementie
• spieraandoeningen vb. fibromyalgie
• CVS
• auto-immuunziekten
• hart - en vaatziekten
• ...

Ook bij psychische aandoeningen zoals

• depressie
• burn-out
• stress
• neerslachtigheid (sombere gedachten)
• angsten/fobieën
• ...

Als zorgmasseur vertrekt Inge vanuit de wensen en de behoeften van de zorgklant zodat een massage op maat aangeboden wordt! 

Duur?

Een lichaamsmassage duurt ongeveer een uur (met daarna nog een moment van nagenieten bij een kopje thee, water, ... ) waarbij steeds met natuurlijke producten gewerkt wordt en de massage doorgaat in mijn gezellige, sfeervolle en warme ruimte. Daarbij is mijn missie tijdens een zorgsessie om rust en ontspanning te brengen, waarbij ik warme liefde, zachte zorgzaamheid en mijn volle aandacht schenk aan mijn zorgklantje.​​​​​​​​

Meer info lees je bij Zorgmassage

🌺 CRANIO- SACRALE MASSAGE

Cranio-sacraal therapie is een zachte manipulatietechniek die helpt om disharmonie in de beweging van schedelbeenderen, ruggengraat en heiligbeen te herstellen.

Wanneer door spanningen in de hersenvliezen het ritme wordt verstoord, wordt ook de beweging in de schedelbeenderen, de ruggengraat en het heiligbeen gedeeltelijk geblokkeerd waardoor bepaalde lichaamsfuncties bemoeilijkt kunnen worden en we ziek kunnen worden.

CST zorgt ervoor dat zowel op fysiek, emotioneel, mentaal als spiritueel gebied alle blokkades kunnen gevoeld, gevolgd en uitgenodigd worden om op te lossen. Een sessie kan diepgaande processen op gang brengen en is daarbij puur genieten – ontspannen. Naast het reduceren van stress zorgt het er ook voor dat het zelfgenezend vermogen van ons lichaam zich aangesproken voelt om terug in balans te komen.

🌺REIKI

Reiki is een oude Oosterse heelkunst, herontdekt door Dr. Mikao Usui in 1865. Reiki bestaat uit 2 Japanse karakters; Rei (= universeel of onbegrensd) en KI (=levensenergie of vitale kracht). Reiki betekent dus universele levensenergie.  Bij een Reiki-behandeling wordt levensenergie ingestroomd in het lichaam van de ontvanger via de handen van de behandelaar. Die is enkel kanaal om deze energie door te geven.

Reiki gaat altijd eerst naar de plaatsen waar de energie het meest nodig is en ondersteunt op die manier het zelfgenezend vermogen van de mens. Reiki heeft altijd een positief effect, doch kunnen bestaande symptomen in eerste instantie erger worden. Dit is een teken dat het genezingsproces bezig is.

Inge beoefent reeds lang Reiki en is Reiki - MASTER sinds 2016.

Reiki-beoefenaars leven vanuit de 5 principes van Mikao Usui

• Vandaag ben ik niet boos of geërgerd
• Vandaag maak ik me geen zorgen
• Vandaag ben ik dankbaar voor alles wat op mijn pad komt
• Vandaag werk ik met toewijding
• Vandaag ben ik vriendelijk tegen iedereen

Reiki

• bevordert het zelfgenezend vermogen van het lichaam
• heeft een vitaliserende werking op lichaam en geest
• werkt harmoniserend en brengt de energie terug in balans
• heft blokkades op, werkt reinigend
• heeft een ontgiftende werking en werkt ontspannend
• bevordert de zelfontwikkeling
• werkt op de 4 niveaus; fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

🌺 ATALANTA RELAXATIE

Een ATA-relaxatie is een combinatie van allerlei technieken vertrekkende vanuit de zorgnoden op vlak van lichamelijk en emotioneel/mentaal welzijn om diepe ontspanning en rust te herstellen. Een ATA-relaxatie wordt steeds verrijkt met Reiki als extra energetische ondersteuning.

Bij de intake luistert Inge naar de wensen en noden van de zorgklant en gaat ze intuïtief aan de slag vanuit de vele technieken die ze zich in de loop van haar leven eigen maakte.

Vanuit de ATA-relaxatie kan ook verder gewerkt worden aan lichaamsbewustzijn via oefeningen in lichaamsbesef en verscheidene ademtechnieken.

Voor meer info neem je best contact op met Inge. Lees ook Ademmeditatie

Enkele belangrijke praktische zaken:

• Trek gemakkelijke kledij aan. 
• Het is aangenamer voor ons beiden om opgefrist/gedoucht aan te komen. 
• Kom op tijd! Laat me weten als je in de file zit en daardoor een paar minuten te laat bent. 
• GSM, Smartphone, iPhone, ... schakel je uit of zet je op stil. Op deze manier kan je optimaal genieten van de massage of relaxatiebehandeling.

Drink na een healing of energetische sessie altijd veel water zodat de afvalstoffen beter verwijderd kunnen worden uit je lichaam en neem voldoende rust! Alcoholische dranken en koffie worden sterk afgeraden.

​Let wel! 
Bij fysieke klachten vind ik het verstandiger om eerst een dokter te raadplegen. Informeer mij dan correct! Deze gegevens worden discreet behandeld! Deel ook zeker mee welke medicijnen je al dan niet moet innemen. Alle aangeboden methoden vervangen geen bezoek aan de dokter en er worden ook geen diagnoses gesteld! Desgewenst kan de behandeling wel in overleg met je behandelende geneesheer plaatsvinden!

Erkend lid van de Belgische Massage Federatie en van Netwerk Zorgmasseurs